Y A DONDE SE FUE MI CAPACIDAD DE DORMIR?

Todos aquellos "adultos responsables" en los que nos hemos convertido, notamos con una terrible preocupacion que ya no dormimos igual, nos acostamos tarde, nos despertamos temprano, dormimos mal y poco.
Así que decidí investigar el tema y después de investigar con los mejores científicos del área, dedicar horas y horas a la realizacion de experimentos y formar un com... bueno si busque en Google, y que?

1 La alimentación: comer  después de las 8 de la noche no es recomendable, sin embargo cene suave y unas dos horas antes de dormirse una bebida caliente (que no sea café, té, chocolate) con un poquito de proteína es mas que perfecto.

2. El té tiene mas cafeína que el café, igual el chocolate, así que absténgase de esas bebidas después de las 5  pm.

3. Haga ejercicio, pero siempre siempre unas 3 horas antes de irse a la cama, si hace ejercicio fuerte antes de dormir el cuerpo está acelerado y no va a dormir igual.

4. Sexo, MUCHO SEXO, no ha notado que el sueño "post - polvo" es lo mejor del mundo? usted esta relajado o relajada, sin preocupaciones, hizo ejercicio, se divirtió, mejor dicho, hizo todo lo bueno que puede hacer.

5. Póngase un horario, trate de acostarse siempre a la misma hora, el cuerpo aprende a ser regular

6. Apague todos los aparatos eléctricos, no se quede chateando o mirando su whatsapp, eso pone el cerebro en estado de alerta y si concilia el sueño, este va a ser mas superficial.

DOLCE POESIA

Y es Dolce, aunque de piara,
como la de don Quijote,
que entre sombras se revela
y nos deja con la duda;

y se sube en la encimura,
la palabra de mi abuela,
que entre códigos se vuela
en las alas de justicia,

aún así cuando aterriza,
en los pies de la balanza...
se desliza y como alcanza
con la pluma y con la espada,

Su labor es de justicia,
aunque poco se le aprecia
no se sube a la cabeza
y no pasa por su altura

y ya para darle a esto,
una muerte digna y pura
se le aprecia en la espesura
donde mora el diablo Taufel

ABRIENDO LOS OJOS SOBRE LA CARCEL PARA EL ROBO DE UN CALDO

Como buen Colombiano, y como buen ser humano, solemos pensar (casi siempre de manera errónea) que al dar nuestra opinión sobre un asunto tenemos la razón y además de ello toda la información correspondiente; recuerdo hace tiempo como despotricaba sobre los jueces de garantías sobre la afirmación que algunos de ellos liberaban a cualquiera que les pasara por delante...

Y de repente hablo con una de ellos, mi amiga @mariguaneta una persona inteligente y con un profundo don de comunicar (y si le creemos unas muy bonitas piernas) quien me dice "si tu estuvieras en mi lugar, y te llevan un tipo que se robo seis pastillas de chocolate, lo encarcelarías?" yo obviamente en mi ignorancia levanto el grito y digo "Nooooo jamás" me responde esta persona "Y si te dijera que esa persona la habían pillado mas de 30 veces? que se le veía en audiencia hasta 3 veces por semana?" ahí es donde uno con un poco mas de información dice, es que el tipo es un HP! claro lo mando a la cárcel, sin embargo me dice la juez " si hiciéramos eso, saldría mas barato comprar alambre de púas y cerrar este platanal" lo cual considero muy acertado. Estas personas lo que hacen robos de muy baja cuantía y que no los meten a la cárcel lo cogen de "Vicio" ese tipo del famoso caldo Maggi por el cual todos nos rasgamos las vestiduras, era como este un "Mechero" mandarlos a la cárcel solucionaría algo? haría alguna diferencia?

La situación de la justicia en Colombia es una cosa fregada, hay leyes y cada día veo que hay mas buenas intenciones, pero nuestro mas grave problema es que casi ninguno de nosotros conoce la ley y peor, no nos interesa conocerla.

También descubrí que la ignorancia es atrevida y este pueblo al qeu pertenezco, hace un uso extensivo de su derecho a no informarse... lo cual nos tiene hundidos en la mierda.

SIGNOS QUE USTED ESTÁ SALIENDO CON UNA PERSONA MANIPULADORA

1. Usted siempre siente que no alcanza o no cumple las expectativas de su pareja
2. Usted no se siente completamente feliz con su relación, aun así teme desesperadamente perderla
3. Usted siente que esta caminando "Sobre huevos" cuida todo lo que hace cerca a esa persona, se estresa si le llega un mensaje de texto o una llamada de un numero desconocido (así usted no tenga nada que ocultar) por que teme que se arme un problema.
4. Se siente culpable y trata de reparar errores que no son suyos.
5. Muchas veces prefiere darle la razón o pedir perdón así el error sea de esa persona, para no alargar una pelea.
6. Cuando usted desea discutir con ella un tema, siempre termina peleando, no acepta razones y su argumento final es: yo soy asi!